Hondstraat 100
8700 Tielt
Wie zijn conditie wil onderhouden in de buitenlucht, kan het calisthenics-toestel uitproberen aan de voorkant van het conditiecentrum, in het verlengde van het skatepark. Calisthenics is een vorm van lichaamsbeweging die gebruik maakt van het eigen lichaamsgewicht om kracht, flexibiliteit, en uithoudingsvermogen op te bouwen. Het omvat een breed scala aan oefeningen, van eenvoudige bewegingen zoals push-ups en pull-ups tot geavanceerde manoeuvres zoals muscle-ups en human flags.
Het toestel biedt een waaier aan sportmogelijkheden.
- Outdoor workout
- Krachttraining (bovenlichaam, core, benen)
- Werken aan mobiliteit en flexibiliteit
- …